짐 썸네일형 리스트형 헬스 초보 입문자 꿀팁 호기로운 마음으로 헬스장 등록을 했지만 작심삼일 만에 포기했던 적이 있으신가요? 헬스를 시작하시려는 분들은 대부분 이런 경험을 한 번쯤은 해보셨을 거 에요. 운동, 다이어트, 체력단련, 몸매, 친목도모 등 여러 가지 이유들로 마음먹고 헬스를 시작하려 하지만 의지박약으로 금방 꺽여버리는 사람들이 대부분이죠. 이번 글에서는 초보자분들이 헬스를 시작할 때 알고 시작하면 좋은 점들에 대해서 알려드리고자 합니다. 무작정 시작하시는 것보다는 헬스에 대한 기본적인 내용을 알고 시작하시면 분명히 도움이 되실 거라 생각됩니다. 1. 거리 집이나 회사에서 가까운 곳이거나 항상 다니는 곳에서 시작하시는게 좋습니다. 의지를 약하게 만드는 이유 중에서는 거리도 큰 이유로 작용합니다. 2. 남 의식하지 않기 헬스 초보입문자분들이.. 더보기 이전 1 다음
