살아가면서 어깨가 아픈 경우를 많이 느낄 수 있습니다. 하지만 대부분 가볍게 생각하여 그대로 방치하기 십상이죠. 어깨충돌증후군에 대해서 들어보셨나요? 어깨충돌증후군이란 어깨 관절을 둘러싼 인대, 오구돌기, 극상건 등이 서로 부딪히게 되면서 염증을 일으키게 되는데 이 질환을 어깨충돌증후군이라 합니다.
다양한 원인으로 어깨 뼈인 견봉과 회전근개의 사이가 좁아지는데 이 때 어깨를 움직일 때마다 충돌하면서 통증을 느끼게 됩니다. 극상건의 경우 팔을 들어 올릴 때 사용되는 힘줄을 말하는데 팔을 머리 위로 들 때 또는 턱걸이와 같은 특정 자세에서 통증이 심해지는 양상을 보입니다. 특히 어깨 위로 팔을 들어 올릴 일이 많은 직업군 및 배구, 농구와 같은 운동선수들이 발병률이 높습니다. 어깨중돌증후군으로 재활운동에 들어가는 운동선수들이 많이 있을정도 입니다.
어깨충돌증후군 원인
- 어깨 근육을 반복적으로 사용 ( 운동선수 )
- 노화로 인한 힘줄의 퇴행성 변화
- 선천적인 뼈의 기형
- 사고 등으로 인한 갑작스러운 물리적 충격
어깨중돌증후군 증상
- 팔을 들어 올리거나 젖힐 때 심한 통증을 느낀다.
- 어깨 앞쪽과 바깥쪽에서 무언거 걸리는 듯한 통증을 느낀다.
- 통증이 심해 밤에 숙면을 취하지 못하는 경우가 있다.
- 아픈 쪽으로 누우면 통증이 심해지는 경우가 있다.
어깨충돌증후군 치료법
어깨출동증후군 증상 초기에는 테스트를 통해 비수술적 치료로 염증을 가라앉히고 관절 운동범위를 회복합니다. 다만 어깨 힘줄이 심하게 상한 경우 수술적 치료를 진행합니다.
비수술적 치료
- 주사치료
- 약물치료
수술치료
- 어깨 관절내시경 수술
- 견봉성형술
재활운동 치료
- 물리치료
- 근력강화 도수치료
- 체외충격파